学会不去做一些非常想做的事，是学习自我控制的第一步。这一课，孩子学得越早，将来你就越省心。
01
什么时候制定规则 注意要点
在孩子出生后的头6个月，最好的方法是用别的活动或玩具转移他的注意力。规矩在这个时期不起作用。直到孩子快7个月大时，他的记忆力有所增强，你才能用各种各样的规矩来管教他。
刚开始定规矩的时候，一定不能过分严厉。定规矩的目的是教育和引导，是为他设定界限，让他知道哪些事情能做、哪些事情不能做，而不是惩罚。
一般来说，管教孩子最成功的方法是：表现好的时候奖励他，表现不好的时候收回对他的奖励。比如，如果孩子无端哭闹，你要先看看他是不是有什么不舒服。如果他能停止哭闹，你可以给他一个拥抱或者表扬他，以此作为对他的奖励。若孩子再次开始哭闹，你就过一段时间再关注他。
02
管教孩子的目的
管教孩子的主要目的消极的管教策略，包括打孩子、朝孩子大吼大叫或者责怪孩子，都不应该使用。因为无论是从长期看还是从短期看，这些方法都不会有任何作用。
试着让孩子明白他究竟做错了什么。如果发现他正在做一些不被允许的事情， 比如揪你的头发，可以平静地对他说“不要这样做”，并温和地把他的手指从你的头发上拉开，再用别的事情转移他的注意力。
转移孩子的注意力通常可以有效地制止他的不良行为。几个月的小婴儿，记忆是很短暂的，他们的注意力很容易被转移。比如，当孩子想去一些他不应该去的地方时，你可以将他抱起来，给他一个他喜欢的玩具，而不是压制他的好奇心。
“不可以”这样的话要少说，说多了没有效果。只有在孩子的行为确实很危险的时候，再用严厉的方法管教他。比如，孩子在玩电线时，你就应该坚决地说“不可以”，并且将他抱到一边去。
不要期望孩子通过一两件事就记住教训。他确实记不住，他还不具备长时间记忆的能力。你需要一次次地重复这些规矩，他才能够记得住。
03
如何更有效执行
为了使规矩更有效，保持一致性是非常重要的。确保每个看护者都了解孩子可以做哪些事情、不可以做哪些事情。
规矩不要定得太多，规定太多了，反而哪条他也做不好。最好只针对有潜在危险的情况制订严格的规矩，并且要确保孩子每次触碰“红线”时都要有人告诉他“不可以”。
还有一点要注意，这么大的孩子，如果他做错了事，必须在5分钟之内管教他，否则他可能很快就会忘了刚才做的事。同样，在批评他之后，不要急着去安慰他。等一两分钟再去安慰他，否则他可能不会意识到自己真的做错了事。
绝对不能大声训斥孩子或吼孩子，也不能摇晃或打他。无论孩子多大，无论他做了什么错事，体罚都是不合适的。动手打他两下可能暂时让你觉得挺管用，但是从长期来看，这不是管教孩子的有效的方法。动手打孩子只会让孩子学会在生气的时候做出暴力反应，而且还会破坏你们之间的有效的沟通，使得孩子没有安全感。
04
什么方法是正确的？
什么样的方法才是正确的呢？
美国儿科学会认为，当孩子大一些的时候，“平静中断法”是一个不错的方法——让做了错事的孩子去一个安静的地方静待几分钟，远离其他人、电子产品或者书籍。等“平静中断”的时间到了，向他解释为什么他的行为是不可以被接受的。
不要忽视表扬的积极作用。和批评比起来，表扬在帮助孩子学习自我控制方面可以起到更重要的作用。如果孩子在接近灶台之前有所犹豫，你就要告诉他你对此很高兴；当孩子做了好事时，你要给他一个拥抱。
随着孩子的成长，他做的很多的事情，很大程度上是因为他想让你高兴。如果你在孩子这么大的时候，让他意识到你多么欣赏他的好的行为，那么他可能就不会通过做错事来吸引你的关注了。
你要记住，孩子对关注和疼爱的需要，跟对吃奶、换尿布的需要是一样的，都是实实在在的。
[以上内容经出版社授权，节选自《美国儿科学会育儿百科（第7版）》
文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）