生活的经验告诉我们，羞怯确实不是好东西。它既造成个人的心理压抑，又禁锢思想和行动，使开放型性格逐步演变为闭锁型性格，进而还会使人变得怯懦、优柔寡断、无进取之心，同时还会影响生活，贻误工作。
人为什么会变得羞怯呢？分析起来不外乎以下几方面原因：一是孤独心理在行为上的反映。人最初是随父母亲友进入社会、步入人生的。我们常常能发现这种情况：当父母亲友在场的时候，孩子在公众场合是胆壮的、活泼的，甚至是顽皮的；反之，一旦父母亲友离开，孩子马上便变得胆怯、拘谨，显得孤独甚至惶悚。羞怯的女性正象这些离开父母亲友的孩子，当她们单独出现在公众场合的时候，心理上失去依托，行为的感觉上失去可信赖的人的扶助，因而感到孤独和缺乏自信，在表现上便显得羞怯。二是自我意识在外部的表现。
步入成年的女性认为，一直依靠父母亲友是没有出息的，也是不可能的，因而他们努力摆脱对父母亲友的依赖，注意自我独立地去观察社会，体验生活，同时开始注意自我在众人心目中的“形象”以及别人对自己的真实评价。
她们渴求得到好的评价，得到社会的承认，但又对能否得到这种评价和承认感到没有把握，缺乏信心，加上初涉社会，没有多少临场经验，因而在一些公共场合，尤其是在陌生的环境中，就常常表现为谨小慎微、不自然、腼腆甚至怯场。三是自卑感的不自觉的流露。或由于个子低、容貌丑、口吃、病弱等生理上的原因，或由于反应慢、思维不灵敏等智力上的原因，或由于经济条件差、家庭状况坏、长期受压抑等社会方面的原因，或由于因挫折而丧失自信心等思想上的原因，便产生了自己不如别人的自卑感。
这些女性在独自一人的时候尚且摆不脱自卑的氛围，一旦来到公众场合这种自卑感便愈加沉重，于是，言行举止便愈不自然。四是闭锁型性格和抑郁型气质常有的特征。这种性格和气质的人不善言谈，不好社交，见人常常脸红，在公众面前手足无措。