母女连心。母爱是世界上最伟大的，妈妈和女孩说的心里话像雨露一样让女孩感觉到心灵的滋润。母亲在和女孩谈心的时候，女孩会不自觉地把心放在妈妈的手掌心里，因为在和母亲说心里话的时候，女孩的心是最轻盈的，心扉悠然地打开，接受着来自母亲的温暖如丝的甘醇爱意。母爱的甘甜可以起到春风化雨的作用，把女孩的烦恼、惆怅、心结无声地润化。
如今，家长多半把教育的重点放在孩子的学习上，女孩在幼时已经开始全力以赴地学习，长到10到16岁之间带着复杂的青春期变化去迎接更繁重的学习；而母亲也日渐忙碌，花在女孩身上的时间大多是帮女孩辅导功课、教女孩做家务活、送女孩去课外补习班，而和女孩谈心、说心里话的时间不知什么时候被匆匆地省略掉了。紧张的节奏下，女孩向母亲吐露心声、交流情感的机会变得越来越少，但是母亲对女孩的爱比钻石还要珍贵，母亲在女孩心中的地位是无可替代的。青春期的女孩，心情在变化中饱含着矛盾和复杂，表面上不再像儿时般依赖父母，但她的内心多么渴望妈妈能多花点时间陪陪她，能够多听她讲讲心里话。
建议一：与女孩谈心，时间间隔不要超过半个月
很多家长在学习方面对女孩密切关注，但在和女孩的交流方面却并不太在意，表现出能省事就省事的态度，除非女孩出问题了或是遇到了事情，妈妈才会和女孩谈心。或者有的女孩学习成绩非常好，很少用妈妈操心，这时候妈妈在对女孩学习成绩非常满意的情况下错误地认为不需要和女孩经常谈心，结果造成对青春期女孩沟通与教育方面的疏忽，不知不觉地，亲子关系已经拉开了距离。这种距离不可忽视，它的出现很可能会造成女孩内心的孤单和压抑，这种情感上的缺失容易让女孩变得更加叛逆或自闭。
青春期的女孩都有自己的小秘密，妈妈与女孩谈心，就是与她说说心里话。所以，平时要注意观察女孩的情绪变化，在她有心事、遇到问题的时候即时和她聊聊；如果在没有任何异常的情况下，和她谈谈心也是有助于交流感情的，因为女孩每天都会想到妈妈，遇到事情就会不由自主地首先想到妈妈。
对此，我们建议一方面妈妈应积极主动，另一方面每次谈心的时间间隔最好不要超过半个月。如果每周都像开例会般地与女孩谈话，这会让人感觉到不自然，很别扭；如果把期限放大到一个月，又像是在做工作总结，恐怕女孩的心事都已随尘埃落在回忆里。
母女间谈心的内容可以随心情而定，但谈心要有目的性和指导性，这样做教育效果才会更明显。
建议二：用积极的语言和女孩谈心，激励她上进
妈妈与女孩之间的谈心，应该是非常自然、放松的，如果谈心能起到积极的效果和作用，交谈的过程会更有意义。在母女的知心话交谈过程中，妈妈应注意带给女儿有益的启发和积极的心理暗示，让女儿能够在谈心之后反思、获益，这才是谈心的目的和应达到的效果。
一句话，同一个意思，但是表达的方式却有积极和消极之分。说话人的态度可以感染到听者的情绪。妈妈用积极的态度跟女孩交谈，能带给女孩积极的影响和启示；如果妈妈不注意语言表达的态度和方式，很可能将消极、否定的情绪带给女孩，显然这对女孩是不利的。越是和亲近的人谈话，影响可能会越深，所以妈妈一定要注意保证谈心的积极效果。
建议三：运用身体语言，简单的爱抚不“简单”
母女谈心，是亲子交流与互动的一种重要方式，恰当的语言可以打开女孩的心扉、化解女孩的心结。在亲子沟通的同时，妈妈不妨给予女孩一些简单的如摸摸头、拍拍肩、帮女孩整理一下头发之类的爱抚动作，这可以充分地让女孩感受到来自妈妈的温暖和爱意，没有哪个孩子不渴望得到妈妈的爱抚，这样一个小小的动作，就可以给女孩带来无限的喜悦与爱的动力。
简单的爱抚是妈妈向女孩表达爱意的一个有效的方法，谈心时母女的心理距离会随之拉近。妈妈的爱抚将亲密的情感顺着指尖表达出来，谈心的过程便成为女孩享受母爱的过程，女孩与妈妈的关系会更亲近，也更愿意和妈妈谈心，在母爱的细腻滋养下，她的叛逆情绪也就不再滋生。