对于单亲父母而言，独自抚养孩子会带来一系列特殊的挑战。你可能正学着如何与孩子相处，平衡工作和娱乐，或者还对孩子负有内疚感。
育儿建议几乎从来都不会是一刀切的。尽管如此，其他人的经验仍然可以为你提供一些有用的提示和建议，甚至激发新的想法。考虑到这一点，我们请全国各地有经验的单亲父母来分享下他们在育儿方面一些有用的方法。
构建支持系统
作为单亲父母，让其他人可以为你提供支持至关重要。詹妮弗·西蒙诺夫(Jennifer Simeonoff)是阿肯色州科迪亚克市的一名教师，她有一个13岁和一个15岁的儿子，她得到了附近朋友和她在为有特殊需要的儿子进行诊断时创建的私人Facebook群组的支持。她说：“这里成了我可以谈论我们的奋斗、我们的成功，并在有需要时直接发泄的地方。”
不你的孩子做家务
抵制诱惑，为你的孩子做任何事情，加利福尼亚州科罗纳的销售人员琼·埃斯特拉达(Joan Estrada)说，她是23岁双胞胎的妈妈。“让每个人都作为家庭的一部分工作有助于建立更深层次的家庭联系感，”埃斯特拉达说。例如，她教她的双胞胎在10岁时就自己洗衣服。
创造新的家庭传统
“不一定要花里胡哨，但家庭传统会给你的孩子带来一种安全感和支持感，”一个13岁女儿的妈妈伊利玛·卢米斯(Ilima Loomis)说。卢米斯开始了每周一次的电视晚餐之夜，她和她的女儿在那里吃外卖，边吃晚餐边看节目。她说，拥有这些特殊传统可以让孩子们始终如一地对生活充满期待。
坚持规则和惯例
单亲父母对自己的处境感到内疚是很常见的。但这也可能导致对规则和惯例松懈或根本不会去使用它们，来自加利福尼亚州马里布的持证婚姻和家庭治疗师Barbara Lampert博士说。孩子们需要有一致的界限、规则和惯例来感到安全。