暑期到了，孩子们在家尽情享受假期看电视玩游戏，爸爸妈妈又开始担心看太多电视对孩子是否会有影响？
孩子可以适当看电视
- 孩子1岁以后可以看电视。尤其在现在电子行业迅速发展时期，完全杜绝孩子不让看电视也是不现实的；
- 看电视可以通过视觉，听觉将电视中的信息传达和印刻在大脑里。尤其现在的孩子居住在有限的环境中，获得的信息相对少一些，看电视也就成了扩大孩子的视野，增长知识的一条途径；
- 看电视节目要有选择性。要注意这个阶段的孩子正是学习语言的时期、也是思维活跃的时期，长时间看电视也会影响语言的发育和思维的活跃，但是短时间看一些有意义的动画片还是可以的；
- ◆不要近距离看电视。选择合适的距离，不能距离孩子太近。因为越小的孩子眼睛的调节能力越弱，长时间近距离观看，容易引起孩子近视眼。
- ◆不要在黑暗中看电视。最好白天看电视，因为有自然光。如果晚上看，屋里要有灯光，使得孩子的眼肌不疲劳，可以保护孩子的视力。
- ◆不要长时间看电视。控制看电视时间。每次看电视的时间10~20分钟左右，避免孩子的眼睛过度疲劳。
- ◆不要光看电视而忽视室外活动。避免长时间看电视，防止剥夺孩子接受外面丰富多采的大自然的机会，也不利于孩子全身各项功能的发育。
- ◆不要让孩子无选择地看电视节目。选择适合孩子观看的节目。不要让孩子看过于兴奋、恐怖、刺激性强的电视，以免影响孩子的睡眠，也不利于健康情绪发展。
- ◆不要把音量开得过大。注意电视的音量。不要过大，不要有噪音，以免损害孩子的听力健康。
文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）